Il dolore articolare è sperimentato da milioni di persone in tutto il mondo. Secondo i dati ufficiali dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, oltre l’80% della popolazione soffre di malattie articolari. Degrado ecologico, stile di vita sedentario, comparsa di nuovi tipi di infezioni, sviluppo di malattie genetiche: le ragioni per cui iniziano i problemi sono molte.
Cause del dolore
Le articolazioni sono parti mobili dello scheletro che collegano tutte le ossa del sistema muscolo-scheletrico. Senza di essi è impossibile svolgere le funzioni più importanti del corpo: flessione, raddrizzamento, rotazione, sostegno e movimento.
La comparsa del dolore è un segno diretto di una violazione della normale funzionalità. È importante non ignorare i sintomi allarmanti e iniziare il trattamento in tempo.
Ci possono essere diversi motivi per cui le articolazioni fanno male:
- Inattività fisica. Il progresso tecnologico, insieme a innegabili vantaggi, promuove il lavoro sedentario e sedentario. Tutte le operazioni fondamentali vengono eseguite dalle macchine; gli esseri umani controllano solo i processi. Ciò porta all'atrofia del tessuto muscolare. Il carico aumenta e si manifesta sotto forma di artralgia (dal greco arthron - "articolazione", algos - "dolore").
- Aumento dell'attività fisica. Le professioni legate al movimento costante (ad esempio muratori, caricatori, venditori) non contribuiscono in alcun modo alla salute delle articolazioni. I carichi gravi sono carichi di lesioni e nel corso degli anni si manifesteranno con dolore agli arti e alla colonna vertebrale.
- Peso corporeo in eccesso. La quantità necessaria di ossigeno cessa di fluire nelle articolazioni, la massa muscolare diminuisce, si verificano cambiamenti irreversibili nei tessuti cartilaginei e, di conseguenza, appare dolore doloroso.
- Condizioni ambientali. Vivere nelle megalopoli o in luoghi con una grande concentrazione di imprese industriali - ovunque si verifichino emissioni nocive nell'atmosfera - ha effetti negativi sulla salute. Il rischio di ammalarsi gravemente e di avere complicazioni aumenta più volte.
- Cattiva alimentazione. Mangiare cibi poveri di vitamine e microelementi necessari per il corpo ha un impatto negativo sulle condizioni generali del corpo. Ciò influisce immediatamente sulla mobilità delle parti di collegamento. Appaiono disagio e dolore.
- Età. Più una persona è anziana, più soffre di dolore. L'inevitabile usura del sistema muscolo-scheletrico porta a malattie che causano complicazioni alle articolazioni. Vale la pena notare che l'artralgia diventa più giovane ogni anno per i motivi sopra indicati.
Tipi di malattie
Molte persone soffrono di malattie e solo una piccola parte va dal medico. Ma il dolore alle articolazioni, di regola, indica la presenza di qualche malattia. Queste possono essere lesioni trascurate, processi infiammatori nascosti. Pertanto, è così importante contattare un reumatologo o un ortopedico per la diagnosi e il trattamento tempestivo.
La classificazione divide le malattie in infiammatorie, metabolico-distrofiche e patologiche. Di seguito sono elencate le malattie articolari più comuni di ciascun gruppo, secondo le statistiche dell'OMS.
Malattie infiammatorie
L'artrite è la malattia più comune, caratterizzata dalla distruzione del tessuto cartilagineo. A causa dell'artrite, appare l'attrito tra le ossa e si verifica un processo infiammatorio. Con il progredire della malattia, si perde la mobilità, compaiono edema e gonfiore. Colpisce tutte le specie, sia piccole che grandi. Spesso ha cause genetiche ereditarie.
Borsite articolare: la malattia colpisce le articolazioni della spalla, del ginocchio e dell'anca. Tra le superfici delle ossa, nella cavità della borsa sinoviale, si accumula il liquido in eccesso. Inizia il processo infiammatorio, che si manifesta con un grande gonfiore e un dolore lancinante.
Malattie metabolico-distrofiche delle articolazioni
Gotta. Associato ad un aumento della produzione di acido urico, sullo sfondo di una funzionalità renale compromessa. Molto spesso inizia con la comparsa di dolore nella zona degli alluci. La malattia è tipica degli anziani e delle persone che svolgono professioni specifiche (ad esempio, ballerini). Anche indossare costantemente scarpe scomode contribuisce allo sviluppo della malattia. Gli amanti dei tacchi alti dovrebbero pensarci. Non dovresti sacrificare la tua salute alle tendenze della moda.
Artrosi. Deformazione ossea dovuta a malattia del tessuto cartilagineo. I processi distrofici sono accompagnati da forti dolori.
Necrosi delle articolazioni. Flusso sanguigno compromesso alle ossa. La mancanza di ossigeno e sostanze nutritive porta alla morte delle ossa. L'articolazione soffre per prima. Il dolore doloroso e la rigidità dei movimenti possono diventare segni di una malattia estremamente pericolosa.
Patologie dovute a traumi
Danno meccanico al giunto. Pertanto, una complicazione di una caduta senza successo si osserva più spesso nelle articolazioni del ginocchio. Meno spesso - ai gomiti. I sintomi compaiono immediatamente: dolore acuto, incapacità di piegare la gamba, compromissione della funzione motoria.
Dislocazione. La perdita di resistenza tra la testa dell'osso e i legamenti porta alla lussazione. Lo spostamento può essere totale o parziale. Il dolore all'articolazione è accompagnato da aumento della temperatura e gonfiore nell'area della lussazione. La mancata richiesta tempestiva di assistenza medica può provocare lo sviluppo di necrosi e disabilità.
Sintomi di dolore articolare
Una o più articolazioni malate determinano le condizioni generali del corpo. I sintomi sono molto ampi e dipendono dalla causa sottostante. Ma esiste ancora una serie standard di segnali che dovrebbero richiedere cure mediche immediate:
- Forte dolore in una o più articolazioni.
- Il dolore si manifesta in qualsiasi momento della giornata ed è di breve durata.
- Il disagio e la rigidità dei movimenti si verificano solo durante i periodi di riposo, in vacanza o nei fine settimana.
- Il dolore articolare è così grave che la persona è costretta a smettere di lavorare.
- Comparsa di zoppia.
- Perdita di peso irragionevole.
- Aumento della sudorazione.
- Dolori muscolari.
- Temperatura elevata sostenuta.
- Eruzioni cutanee.
- Rigidità mattutina, senza dolore pronunciato.
- Cambiamento nell'andatura.
- Dolore muscolare (mialgia).
- Lieve dolore ai legamenti e ai tendini.
Anche se, secondo l’opinione di una persona, i sintomi non sono significativi e non causano molto disagio, dovresti consultare un medico.
Un esame preventivo aiuterà a identificare la malattia in una fase precoce e garantire una cura completa.
Modalità di smaltimento
- Preparati locali – unguenti, gel, creme, cerotti contenenti anestetici e principi attivi antinfiammatori.
- Le iniezioni di steroidi hanno un potente effetto antinfiammatorio in tutto il corpo.
- Iniezioni di acido ialuronico: un liquido denso è uno dei componenti della cartilagine, aiuta a far fronte ai processi infiammatori.
- La terapia fisica è un insieme di esercizi che aiutano a mantenere il tono muscolare e a costruire la massa muscolare attorno alle articolazioni doloranti.
- Indossare solo scarpe comode: scarpe di alta qualità, morbide e facilmente pieghevoli ridurranno il carico sui piedi doloranti. Rifiuto di tacchi alti, forme strette e materiali artificiali.
- Caldo e freddo: l'alternanza di cuscinetti riscaldanti con acqua calda o fredda allevia gli spasmi, riduce il gonfiore e il dolore. Il cambiamento deve essere rapido per evitare il surriscaldamento o l’ipotermia.
- Anestesia delle aree problematiche: un'iniezione di anestetico direttamente nel punto dolente. Allevia rapidamente il dolore lancinante.
- Distruzione dei nervi. Viene utilizzato nei casi in cui non si ottengono risultati positivi dopo altri metodi. La procedura è simile alla rimozione del nervo dentale. Allevia il dolore articolare, ma la malattia rimane.
- Medicina tradizionale: erbe aromatiche, miele, gusci d'uovo, foglie di alloro e alcol. Esistono molte ricette per preparare tinture e miscele medicinali. Non dovrebbero essere usati senza consultare il medico.
- L'agopuntura è la medicina tradizionale, solo cinese. L'agopuntura a volte produce risultati davvero impressionanti. Ma l'esecuzione di tali procedure richiede una vasta esperienza e professionalità. La scelta di uno specialista può essere molto lunga.
Prevenzione e trattamento
Le malattie vengono trattate utilizzando le seguenti opzioni terapeutiche:
- Farmaco. Vengono rimossi solo i processi infiammatori e le sindromi dolorose. Senza tecniche aggiuntive, le cause della malattia non possono essere eliminate.
- Fisioterapeutico. Procedure di riscaldamento e analgesici che utilizzano apparecchiature mediche di vari effetti. Ultrasuoni, stimolazione elettrica.
- Esercizio terapeutico. Il medico prescrive una serie di semplici esercizi speciali per stimolare l'attività fisica.
- Terapia manuale. Una combinazione di varie tecniche di pressione manuale attiva e passiva su ginocchia, spalle, mani, piedi, gambe, dita, ginocchia o gomiti. Questa tecnica si riferisce ai metodi ufficiali di trattamento. È utile sia per la prevenzione che per il miglioramento delle condizioni dei pazienti.
- Intervento chirurgico. È prescritto solo in casi avanzati e senza speranza. Ha molte controindicazioni e può causare altre malattie.
Solo dopo aver effettuato la diagnosi e determinato le cause, il medico curante prescrive un regime di trattamento utilizzando l'una o l'altra tecnica.
Le malattie nella maggior parte dei casi sono croniche. Con un trattamento adeguato, i processi degenerativi rallentano solo.
Pertanto, le malattie sono molto più facili da prevenire che curare:
- È necessario prestare attenzione per trattare tempestivamente eventuali infezioni.
- La dieta dovrebbe contenere quantità sufficienti di vitamine, minerali e oligoelementi. Le vitamine A, B5 e B6, C, E, nonché rame, selenio e glucosamina sono particolarmente benefiche per le articolazioni.
- Oltre ad una corretta alimentazione, il mantenimento di uno stile di vita attivo, un'attività sportiva fattibile e le passeggiate quotidiane aiuteranno a prevenire le malattie articolari.
- Indurimento graduale del corpo.
Semplici passaggi aiuteranno a prevenire trattamenti lunghi, forti dolori e l’interruzione del tuo solito stile di vita.
Come dimenticare il dolore alle articolazioni e alla schiena
Se le tue articolazioni ti impediscono di vivere e muoverti completamente e i farmaci più costosi non ti aiutano, allora dovresti consultare un medico professionista. Il trattamento su consiglio di conoscenti e amici, nella migliore delle ipotesi, non darà alcun risultato. Nel peggiore dei casi: esacerbazione della malattia, transizione verso una forma cronica, perdita completa o parziale di mobilità. Prima di utilizzare una ricetta “comprovata”, dovresti ricordare che i sintomi possono essere identici, ma le diagnosi potrebbero essere diverse.
Le seguenti raccomandazioni ti aiuteranno a dimenticare il dolore per sempre:
- Il regime di trattamento per le articolazioni è prescritto solo da un medico; l’automedicazione può avere le conseguenze più disastrose.
- Il trattamento dovrebbe includere diversi metodi: farmaci, fisioterapia, omeopatia, terapia fisica.
- L'autodiagnosi è inaccettabile.
- Non vaporizzare o strofinare le articolazioni doloranti. Nonostante il sollievo temporaneo, ciò può accelerare il processo di distruzione del tessuto cartilagineo.
- Non eseguire gli esercizi di fisioterapia raccomandati attraverso il "dolore". Sentirsi a proprio agio è la chiave per una pronta guarigione.
- Anche dopo l’inizio di un miglioramento sostenibile, non interrompere la terapia fisica.